沃天地婴幼儿多功能推车为宝宝提供安心舒适的睡床

睡眠对我们每个人来说都非常重要，对宝宝和孩子尤为重要，家长重视儿童成长发育，就千万不要忽视儿童睡眠！
成年人大概有三分之一的时间用于睡眠，而婴儿除了吃就是睡，新生儿甚至睡眠可长达 16 小时以上。学龄儿童睡眠至少需10至12小时。随着年龄的增加，睡眠的时间逐渐减少，且大都集中在夜间睡眠，大约到了青春期，睡眠的结构就固定了，差不多与成年人类似。睡眠期间，孩子的身体与脑细胞都在成长。因此一旦睡眠不好就会影响生长荷尔蒙，可能导致注意力不集中，影响*力。

因此，家长们一定要对孩子睡眠提高重视！

1  帮助孩子养成良好的睡眠习惯
培养固定的睡眠习惯，每天固定就寝时间及起床时间，并培养固定的睡前活动，如睡前听故事、听听歌，或某些静态活动；

2.父母应给予儿童充足的睡眠时数，并鼓励孩子在自己的床上睡觉；

3.保持规律的生理时钟，可利用照光帮助孩子保持生理时钟的同步。每天一大早可将窗帘拉开，让阳光进入卧室内，如果没有阳光，也可以利用日光灯，以定时的方式开启或熄灭；
4.适当的运动，以调整身心的平衡，对儿童及青少年相当有益；

5.确认孩子的睡眠障碍，并让他们接受**，大部分孩子的睡眠障碍不被认为是一种疾病，而常被忽略。如果孩子出现白天疲倦、早上不易叫醒、上课打瞌睡、白天过份躁动不安、晚上不能顺利入眠，且影响正常生活作息与学业，则建议父母应及早带孩子就医，作进一步评估，并给予适当的**与处理。

沃天地多功能休闲车，一车多用，不仅可以推着孩子户外出行，还能作为孩子的睡床使用，车体平稳舒适，让宝宝享有安心舒适的睡眠！